早泄是常见的性功能障碍疾病，对男性生活造成的影响也很大，因此学会预防早泄很重要，关于早泄的预防措施，温州光明医院医生给出了以下介绍，希望对您有所帮助。

　　医生解析：男性预防早泄该怎么做?

　　1、首先要科学合理饮食，尽量不要吃辛辣刺激性食物，尤其要注意烟酒的禁止，多吃新鲜蔬菜和水果等清淡食物。

　　2、保持良好的卫生习惯，勤换洗内裤，保持外生殖器的清洁，及时清除包皮垢，有包皮过长的患者，需要及早手术。

　　3、健康有规律的过性生活，不能恣情纵欲，应合理安排性生活，防止过度手淫。 【相关阅读:早泄的护理方法有什么?】

　　4、不能因一两次性交失败，就丧失自信心，应学会自我解压，消除紧张、忧虑及抑郁等不良情绪，做好思想上的调整。

　　5、促先夫妻之间的感情焦虑，妻子也要给予丈夫适当的安慰和鼓励，理解丈夫，不应给过大的心理压力。

　　医生提醒：如果男性朋友有类似的情况，一定要立即到医院做全面检查，并积极接受自己治疗，如果还有什么不明白的地方，可以点击我院在线咨询医生。他们将会给您专业的解决方案。温州男科医院医生